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Dharamkira
पूजा विधि
एक हाथ में संजीवनी पर्वत और दूसरे में गदा लिए आगे बढ़ते हनुमान — रवि वर्मा प्रेस का चित्र।
संजीवनी पर्वत उठाए हनुमानरवि वर्मा प्रेस, 1910s

हनुमान जी · 20–30 मिनट

हनुमान पूजा — मंगल-शनिवार

मंगलवार-शनिवार; हनुमान जयंती; भय या बोझ के समय

सबसे सरल शब्दों में

मंगल-शनि की हनुमान भक्ति: सिंदूर, बूंदी या बेसन के लड्डू, मन से हनुमान चालीसा — बल उनसे जो सबसे बलवान हैं।

हनुमान सेवारत शक्ति हैं — करबद्ध पराक्रम। उनकी पूजा प्रसिद्ध रूप से सरल है: सिंदूर, तिल-तेल का दीप, कुछ मीठा, और पूरे हृदय से लिया गया उनका नाम। भय उनसे तर्क नहीं करता — बस चला जाता है।

मंगलवार सप्ताह में उनका जन्म-वार है, शनिवार वह दिन जब वे भक्तों को शनि के भार से ढकते हैं — परम्परा ने उन्हें दोनों दिए। उनकी पूजा को न पुरोहित चाहिए न व्यय: सिंदूर इसलिए कि राम की दीर्घायु के लिए उन्होंने पूरा शरीर उसी से रँग लिया था, और चालीसा इसलिए कि तुलसीदास ने चालीस चौपाइयों में वह सब भर दिया जो हनुमान उठा सकते हैं।

यह पूजा करें

6 चरण, एक-एक करके — दीये, मंत्रों और घंटी के साथ, इसी स्क्रीन पर।

सामग्री

0/5 एकत्र

विधि, चरण-दर-चरण

0/6 पूर्ण
  1. शुद्धि और दीप

    स्नान; प्रतिमा के सम्मुख तिल-तेल दीप। मंगल-शनि की संध्या उनकी पारंपरिक बेला है।

  2. सिंदूर अर्पण

    चमेली-तेल मिश्रित सिंदूर अर्पित करें — उनका प्रियतम अर्पण — फिर लाल पुष्प; अगरबत्ती प्रज्वलित करें।

  3. मुख्य जाप

    उनके नाम-मंत्र की एक माला, बिना जल्दी। यही बैठक का हृदय है — अधिकांश समय इसे दें।

    ॐ हं हनुमते नमः

    Oṁ Haṁ Hanumate Namaḥ

    ॐ — हं — हनुमान को प्रणाम। 'हं' वह बीजाक्षर है जिसे परंपरा उनके नाम से जोड़ती है; यही 'हंस' श्वास-मंत्र का उच्छ्वास भी है, जो पवन-पुत्र के लिए उपयुक्त है। उनके मंत्र का यह बीज-रूप तब काम आता है, जब कथा नहीं — वेग चाहिए: एक अक्षर, तब तक दोहराया हुआ जब तक भय की साँस न चुक जाए।

    स्रोत: हनुमान उपासना परंपरा का पारंपरिक बीज-मंत्र

  4. मनोजवं ध्यान

    मनोजवं श्लोक — मन-सा वेग, वायु-पुत्र, जितेन्द्रिय — कहकर कुछ श्वास उनका ध्यान करें।

    मनोजवं मारुततुल्यवेगं जितेन्द्रियं बुद्धिमतां वरिष्ठम् । वातात्मजं वानरयूथमुख्यं श्रीरामदूतं शरणं प्रपद्ये ॥

    Manojavaṁ māruta-tulya-vegaṁ jitendriyaṁ buddhimatāṁ variṣṭham, vātātmajaṁ vānara-yūtha-mukhyaṁ śrīrāma-dūtaṁ śaraṇaṁ prapadye

    मैं श्रीराम के दूत की शरण लेता हूँ — मन के समान वेगवान, वायु के समान तीव्र, जितेन्द्रिय, बुद्धिमानों में वरिष्ठ, पवन-पुत्र, वानर-सेना के प्रमुख। हर विशेषण सर्वोत्कृष्ट है, फिर भी श्लोक उन्हें 'दूतम्' कहकर पूर्ण होता है — संदेशवाहक: सृष्टि का सबसे बड़ा वेग, जिसकी पहचान इससे है कि वह किसका वचन ले जा रहा है। उनकी शरण लेना उस बल की शरण लेना है, जो पहले ही समर्पित हो चुका।

    स्रोत: राम रक्षा स्तोत्र (बुध कौशिक) — इसके अंतिम श्लोकों में

  5. चालीसा या बुद्धिर्बलं

    हनुमान चालीसा आती हो तो अभी गाएँ। अन्यथा बुद्धिर्बलं श्लोक अर्पित करें — बुद्धि, बल, यश, धैर्य, निर्भयता, आरोग्य, अजाड्य, वाक्पटुता की प्रार्थना — जो चालीसा की पूरी माँग एक श्लोक में धारण किए है।

    बुद्धिर्बलं यशो धैर्यं निर्भयत्वमरोगता । अजाड्यं वाक्पटुत्वं च हनुमत्स्मरणाद्भवेत् ॥

    Buddhir balaṁ yaśo dhairyaṁ nirbhayatvam arogatā, ajāḍyaṁ vāk-paṭutvaṁ ca hanumat-smaraṇād bhavet

    बुद्धि, बल, यश, धैर्य, निर्भयता, नीरोगता, जड़ता का अभाव और वाणी की कुशलता — ये सब हनुमान जी के स्मरण से प्राप्त होते हैं। यह सूची एक पाठ्यक्रम है: पहले वरदान व्यक्ति को गढ़ते हैं, शेष उसे सँभालते हैं — और शुल्क बस 'स्मरणात्' है: केवल स्मरण। इसीलिए यही वह श्लोक है, जो माता-पिता परीक्षा और यात्रा से पहले बच्चों में बो देते हैं।

    स्रोत: पारंपरिक हनुमत्-स्मरण श्लोक; मूल ग्रंथ अनिश्चित (राम रक्षा स्तोत्र का अंग नहीं)

  6. भोग-आरती

    मिठाई-केला अर्पित; संध्या हो तो सपरिवार आरती। प्रसाद बाँटें — उनका बल बाँटने के लिए है।

टिप्पणी: शनि का भार परंपरा से हनुमान-भक्ति से हल्का होता है — इसीलिए शनिवार का योग (शनि पूजा गाइड देखें)। उनकी मूर्ति कौन स्पर्श करे (हनुमान ब्रह्मचारी हैं) — यह नियम कुल-मंदिर भेद से भिन्न है; आपका ही सही है।

हनुमान जयंती