सार्वभौम
लोकाः समस्ताः
लोकाः समस्ताः सुखिनो भवन्तु
सरल उच्चारण
Lo-kaah sa-mas-taah su-khi-no bha-van-tu
Lokāḥ samastāḥ sukhino bhavantu
इस मंत्र के विषय में
वह प्रार्थना जो अपने द्वार पर रुकने से मना कर देती है: समस्त लोक और उनके सब प्राणी सुखी हों। यह 'स्वस्ति प्रजाभ्यः' मंगल-श्लोक की अंतिम पंक्ति है, और विश्व-भर में सत्संगों और योग-कक्षाओं की समापन-पंक्ति बन गई है।
अर्थ
समस्त लोक, सब मिलकर, सुखी हों। 'लोकाः' का अर्थ है लोक — उनमें बसे प्राणी अभिप्रेत हैं — और 'समस्ताः' विस्तार करता है: केवल यह लोक नहीं, हर लोक, प्राणिमात्र। आधुनिक योग-कक्षाओं में प्रायः 'और मुक्त हों, और मेरा जीवन उस मुक्ति में कुछ जोड़े' जोड़ दिया जाता है; वे शब्द बाद का अंग्रेज़ी विस्तार हैं, मूल पंक्ति का अंश नहीं। समापन पर यह इसीलिए गाई जाती है क्योंकि यह पूर्णाहुति है — वह क्षण, जब निजी साधना पलटकर अपनी अंजुरी सबके ऊपर उलट देती है।
मंत्र कंठस्थ करें
पहली पंक्ति तब तक बोलें जब तक वह बिना पढ़े न आ जाए, फिर अगली पंक्ति जोड़कर दोनों बोलें, जब तक पूरा मंत्र अपने आप न आ जाए।
पूरा मंत्र
यह मंत्र एक ही पंक्ति का है। इसे पूरा सीखें, फिर अपनी पुनरावृत्ति सूची में जोड़ें ताकि यह जाँच के लिए वापस आए।
लोकाः समस्ताः सुखिनो भवन्तु
Lokāḥ samastāḥ sukhino bhavantu
0अभी नहीं बोला
ग्यारह बार का लक्ष्य रखें। जैसे ही पूरा मंत्र अपने आप आने लगे, पढ़ना छोड़ दें।
प्रगति केवल इसी डिवाइस पर रहती है।
कब जपें
समापन का समर्पण — योग और ध्यान के अभ्यास के अंत में, संस्कारों के अंत में; जो अभी पूर्ण हुआ उसका पुण्य सबको बाँट देने के लिए पढ़ा जाता है।
शब्द-दर-शब्द
- लोकाः समस्ताःlokāḥ samastāḥ
- समस्त लोक
- सुखिनो भवन्तुsukhino bhavantu
- सुखी हों
स्रोत: पारंपरिक मंगल-पंक्ति (स्तोत्र-समापन परंपरा)